2019年7月の教室スケジュールですstudio K【子連れOK】7月 / 1日 / 8日 / 16日 / 22日 / 29日※15日(月)は祝日のため16日(火)に振替（月）10：10〜11: 30 studio K（木）【女性限定】7月 / 4日 / 11日 / 1...

平日の教室の会場は月曜（祝日の場合は火曜）木曜AM10時10分〜11時40分ダンススタジオK岡山市北区番町1-14-29

週末の教室の会場は狸庵美術館 3F聖華ホール月に2.3回10時30分〜11時50分日曜日か土曜日に開催しています。岡山駅西口より車で5分河田保育園の裏側です美術館の正面玄関からお入りエレベーターで3階にお上がりください

studio K（月）6月 / 3日 / 10日 / 17日 / 24日【子連れOK】（月）10：10〜11: 30studio K（木）6月 / 6日 / 13日 / 20日 / 27日（木）10：10〜11: 30【女性限定】無料駐車場あり 会場と無料駐車場...

5月のスケジュールですスタジオK（月）【子連れOK】5月 / 7日 (火) / 13日 / 20日 / 27日（月）10：10〜11: 30※6日(月)は祝日のため7日(火)に振替ますスタジオK（岡山市北区番町1-14-29） スタジオK（木）【女性限定】5月 / ...

4月の教室スケジュールです♡スタジオK（月）4月 / 1日 / 8日 / 15日 / 22日【子連れOK】（月）10：10〜11: 30※29日はお休みしますスタジオK（岡山市北区番町1-14-29）

2019年3月のスケジュールですstudio K（月）3月 / 4日 / 11日 / 19日(火) / 25日【子連れOK】（月）10：10〜11: 30※18日(月)は19日(火)に振替ますスタジオK会場と駐車場について↓

自力整体には通信会員というのがあります。奇数月の月初に年に6冊創始者矢上先生より冊子が届きます。最新の実技についての解説や整食法の事などがタイムリーに詳しく紹介されていてとっても勉強になります。また通信会員は輪っかタオルを使った最新実技のDVDを注文する事も出来ます。自力整体を週...

自力整体は日頃の身体の緊張を緩めてリラックスして関節の隙間を拡げて柔らかく、しなやかな筋肉を育てます。教室に参加する際の注意事項です。※注意する事空腹状態で行います。胃に物が入っている状態で身体を動かすと気分が悪くなったり腰を痛める原因になります。最低でも2時間前までに食事を済ま...

2月のスケジュールですスタジオK（月）【子連れOK】2月 / 4日 / 12日 (火) / 18日 / 25日（月）10：10〜11: 30※11日(月)は祝日のため12日(火)に振替ますスタジオK（岡山市北区番町1-14-29）会場についての詳細はこちら スタジオ...

2019年1月のスケジュール 新春の教室を追加しました お正月の内臓疲労を流し出す軽やかな休み明けを迎える新年初ほぐしは 1月6日（日）15：00〜操山公民館和室※この日は会場を45分前から開けております。早めに来て各自でゆっくりほぐしてもらって大丈...

11月より月曜と木曜の教室がスタジオKに移転していますお気をつけください！！🆕studio K（月）1月 / 7日 / 15日 (火) / 21日 / 28日【子連れOK】（月）10：10〜11: 30※14日(月)は祝日のため15日(火)に振替ます🆕studio K（木...