11月スケジュール
番町スタジオＫ 毎週（月）
11月 / 1日 / 8日 / 15日 / 22日 / 29日
10：10〜11：40
※全ての月曜日zoomで中継します
番町スタジオＫ 毎週（木）
11月 / 4日 / 11日 / 18日 / 25日
10：10〜11：40
（4日と18日は中継があります）
番町スタジオＫ（日）
オンラインにて毎週配信します
11月 / 7日 / 14日 / 28日
10：30〜11：50
※毎週zoom中継あり
11月21日は20：30からzoomあり
いかしの舎 毎週（水）
午前
11月 / 1 0日 / 24日
10：30〜12：00
オンラインにて中継します
午後
11月 / 17日 / 20日
13：20〜14：40
都窪郡早島町早島1466
お休み前のzoom教室
お風呂と食事を早めに済ませてゆるんだらそのまま眠りましょう。安眠のための自力整体です。
毎週金曜日
20：30〜21：50
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